Seit dem 21.03.25 findet jeden Freitag von 15 bis 16 Uhr im Sportzentrum ein neuer Kurs NIA-Tanz mit Sabina Nicolaysen statt.

Was ist NIA?

Nia ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die in den 1980er Jahren von Debbie und Carlos Rosas in Portland, Oregon, entwickelt wurde. Sie kombiniert Elemente aus Tanz – wie Jazz- und Modern Dance – mit Kampfkunsttechniken aus Aikido und Tai Chi sowie Entspannungselementen aus Feldenkrais und Yoga.

Durch sanfte, aber kraftvolle Bewegungen fördert Nia die körperliche Fitness, Koordination und Kondition. Es löst Blockaden, lockert Verspannungen und stärkt die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Nia verbindet Bewegung mit Emotionen, schafft Balance und bringt Lebensfreude. Es kräftigt, fokussiert und macht einfach glücklich.

Über Sabina Nicolaysen

Sabina Nicolaysen entdeckte schon früh ihre Leidenschaft für Tanzstile wie Jazz Dance, Stepptanz und Improvisationstanz. 2018 kam sie mit Nia in Berührung und absolvierte die Grundausbildung zum Nia White Belt bei Ann Christiansen in Hamburg. Anschließend erweiterte sie ihr Wissen mit der 52 Moves-Ausbildung und dem Nia Blue Belt.

Seit 2019 unterrichtet sie Nia mit Begeisterung, Freude und Dankbarkeit. Für sie bedeutet Nia nicht nur Bewegung, sondern auch Stärke, Erdung und Ausgeglichenheit. Sie betrachtet Nia als wertvollen Schatz, den sie mit Menschen jeden Alters teilen möchte – barfuß, ohne Allüren und für alle zugänglich.

Interesse?

Dann meldet euch gerne über info@tushoisdorf.de an. Für alle Vereinsmitglieder ist das Angebot inkludiert. Nicht-Mitglieder können eine 10er-Karte für 60 EUR erwerben.