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Beschreibung

Der Schwerpunkt der Kinderkurse soll auf Kreativität liegen, dem Erzielen einer guten Körperhaltung und Entwickeln eines Rhythmusgefühls. Auch ein wenig Singen soll dazugehören. Im Vordergrund steht die Freude an der Musik und Bewegung, Spaß und Fantasie! 

Der Schwerpunkt der Kinderkurse soll auf Kreativität liegen, dem Erzielen einer guten Körperhaltung und Entwickeln eines Rhythmusgefühls. Auch ein wenig Singen soll dazugehören. Im Vordergrund steht die Freude an der Musik und Bewegung, Spaß und Fantasie! 

In dieser Gruppe wird Alexandra mit den Kindern kleine Choreografien erlernen. Die Musikthemen werden mit den Kindern gemeinsam ausgewählt werden.

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Hier stehen gute Laune, Musik und Kreativität im Vordergrund. Rhythmus, Energie und Spaß sind unser Motto. Mit kleinen lateinamerikanischen Choreographien aus Rumba, Cha-Cha-Cha, Jive und Salsa wirst Du Dich elegant und geschmeidig bewegen – ganz ohne Tanzpartner!

Nia ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die in den 1980er Jahren von Debbie und Carlos Rosas in Portland, Oregon, entwickelt wurde. Sie kombiniert Elemente aus Tanz – wie Jazz- und Modern Dance – mit Kampfkunsttechniken aus Aikido und Tai Chi sowie Entspannungselementen aus Feldenkrais und Yoga.

Durch sanfte, aber kraftvolle Bewegungen fördert Nia die körperliche Fitness, Koordination und Kondition. Es löst Blockaden, lockert Verspannungen und stärkt die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Nia verbindet Bewegung mit Emotionen, schafft Balance und bringt Lebensfreude. Es kräftigt, fokussiert und macht einfach glücklich.

Spartenleiter*in

Petra Warnick, Tel. 04107-330050

Übungsleiter*innen

Alexandra Niemeyer

Sabina Nicolaysen

Alexandra Niemeyer

Mit Alexandra Niemeyer konnten wir eine leidenschaftliche Tänzerin für den TuS Hoisdorf gewinnen. Sie vermittelt Freude und Spaß bei der Bewegung zur Musik. Sie hat mit 12 Jahren ihre ersten Erfahrungen in einer Tanzschule gemacht und tanzte selbst über 10 Jahre als Leistungssportlerin in den latein-amerikanischen Tänzen. Alexandra absolvierte eine 3-jährige Ausbildung bei der Deutschen Tanzlehrerakademie (im Gesellschaftstanz) und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht.

SABINA NICOLAYSEN

Sabina Nicolaysen entdeckte schon früh ihre Leidenschaft für Tanzstile wie Jazz Dance, Stepptanz und Improvisationstanz. 2018 kam sie mit Nia in Berührung und absolvierte die Grundausbildung zum Nia White Belt bei Ann Christiansen in Hamburg. Anschließend erweiterte sie ihr Wissen mit der 52 Moves-Ausbildung und dem Nia Blue Belt. Seit 2019 unterrichtet sie Nia mit Begeisterung, Freude und Dankbarkeit. Für sie bedeutet Nia nicht nur Bewegung, sondern auch Stärke, Erdung und Ausgeglichenheit. Sie betrachtet Nia als wertvollen Schatz, den sie mit Menschen jeden Alters teilen möchte – barfuß, ohne Allüren und für alle zugänglich.

Montag

Donnerstag

Freitag

  • Ladies Solotanz

    -

    Gymnastikraum OG

    Trainer: Alexandra Niemeyer

  • NIA-Tanz

    -

    Gymnastikraum OG

    Trainer: Sabina Nicolaysen

Wir freuen uns immer über neue Mitglieder! Kommt gerne zu einer Schnupperstunde vorbei und schreibt eine Mail an buero@tushoisdorf.de.