Du brauchst Yoga nicht können, um Yoga zu machen. Du muss nicht beweglich sein, um Yoga zu üben. Du wirst beweglich durch Yoga!

In dem neuen Kurs „Yoga für Teens“ für 11 bis 14-Jährige wechselt es zwischen fließenden Abläufen und gehaltenen Stellungen (Asanas). Du wirst beweglich und kommst gleichzeitig zur Ruhe durch bewusstes Atmen. Wir üben Yogahaltungen, die dem ganzen Körper guttun. Zusätzlich bringen wir den Kreislauf in Schwung mit Übungssequenzen wie zum Beispiel den Sonnengruß. Am Ende wartet eine Entspannung auf dich, die dich träumen lässt und das Wochenende einleitet.

Die Stunden können auch den Bedürfnissen der Teens angepasst und verändert werden!
Komm einfach vorbei und probier es aus! Freitags um 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr freu ich mich auf dich!

Namasté, Steffi

Wer Interesse hat, meldet sich bitte unter entspannt-durch-yoga@web.de oder per Whatsapp unter 0162/ 3624476.

Der Kurs findet nur statt, wenn mindestens 5 Anmeldungen vorliegen.